Các thức ăn giúp gan ổn định hơn

Thảo luận trong Sức khỏe - Thuốc - Mỹ phẩm bắt đầu bởi khach vang lai, 08/11/2017 22:08

1. khach vang lai

   Tham gia ngày:

   08/11/2017

   Bài viết:

   10259

   Đã được thích:

   0

   Chat với:

   khach vang lai

   Các thức ăn giúp gan ổn định hơn

   Muốn da dẻ luôn tươi trẻ, cơ thể khỏe khoắn, trong cơ thể không tích tụ quá nhiều chất độc hại gây tác động đến sức khỏe chúng ta cần bảo vệ gan – một cơ quan nội tạng quan trọng, đóng vai trò thanh lọc và đào thải độc tố. Chăm sóc, tăng cường chức năng gan hiệu quả sẽ tạo nên nền tảng cho một cuộc sống khỏe khoắn, mĩ mãn.

   Chúng ta nên ăn uống lành mạnh, tăng cường rau xanh, trái cây, hạn chế ăn các thực phầm tinh chế như khoai tây chiên, bánh mì trắng, bánh quy… để lá gan luôn mạnh khỏe và làm việc hiệu quả nhất. Sau đây là một vài loại hoa quả bạn nên tăng cường để giúp thanh lọc, giải độc cho gan.

   Cam, quýt

   Đây là nguồn cung cấp rất nhiều các vitamin B1, B3, B9, C, E, caroteniods, kẽm, đồng, magie… nên rất tốt và cần thiết để trợ giúp cho sức khỏe của gan. Giúp loại trừ kí sinh trùng và giải các độc tố trong gan cực kỳ hữu hiệu.

   BưởiBưởi giúp kích thích việc sản sinh và hoạt động của các enzym hỗ trợ trong việc giải độc gan, đặc biệt là giúp đào thải những chất gây ung thư ra khỏi gan. Ngoài ra, ăn loại hoa quả này còn giúp giảm cholesterol xấu, phòng ngừa sỏi thận và một số loại ung thư

   Táo

   Ăn táo hoặc uống nước ép táo rất có ích cho việc giải độc tố cơ thể. Trong táo có chứa pectin với công dụng giúp đào thải các kim loại nặng tích lũy từ thực phẩm, loại bỏ các vi khuẩn đường ruột, viêm bàng quang và ngăn ngừa các bệnh về da, gan.

   Ngoài việc tăng cường các loại trái cây trên thì uống nước sắc từ an xoa mỗi ngày cũng có công dụng rất tốt trong việc bảo vệ và tăng cường chức năng cho lá gan của bạn.

   

   Không những giúp thanh lọc, giải độc, làm mát và bảo vệ gan trước nguy hại của bia rượu, thức ăn chứa dầu mỡ… an xoa còn là thảo dược chữa trị những bệnh về gan như men gan cao, gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan cổ trướng và thậm chí là ung thư gan rất hữu hiệu. Nhiều trường hợp thực tế đã chứng minh, người bệnh gan sau một thời gian sử dụng thảo dược an xoa thì sức khỏe được cải thiện rất rõ ràng, ăn uống ngon miệng, ngủ sâu giấc hơn, hết vàng da, de dẻ hồng hào, cơ thể khỏe khoắn.

   Đó chính là lý do vì sao an xoagọi loại dược thảo này là khắc tinh của bệnh gan. Lúc đầu khi sử dụng cay an xoa ta có thể gặp một số biểu hiện như bụng sôi sùng sục, cồn cào như bụng đói, cảm giác lâng lâng khó chịu, đi ngoài phân vô cùng tanh hôi, nhưng các bạn cứ an tâm vì sau một thời gian khi cơ thể thích nghi với thuốc, hiện tượng này sẽ mất đi và bạn sẽ cảm nhận được những biến chuyển sức khỏe khả quan hơn.

   Thích (0)