Làm sao phụ nữ độ tuổi trung tuổi và cáu giận bất thường?

Thảo luận trong Sức khỏe - Thuốc - Mỹ phẩm bắt đầu bởi khach vang lai, 16/12/2017 11:30

1. khach vang lai

   Tham gia ngày:

   08/11/2017

   Bài viết:

   10259

   Đã được thích:

   0

   Chat với:

   khach vang lai

   Ở con gái trung tuổi mang dùng thuốc ngừa thai, mong muốn về vitamin B6 tăng trước kỳ kinh. Sự thiếu hụt chất này có khi đưa tới tình cảnh nhiễm trùng dây thần kinh ngoại vi, với một vài biểu hiện: và kích động, đau quặn thắt thứ nhất, mệt nhọc, trầm uất. Để đề phòng tình huống này, nữ giới cần có ăn nhiều ngũ cốc, bắp cải; nếu nghiêm trọng thì phải uống vitamin B6 theo đơn bs.

   

   Khi bước vào lứa tuổi trung tuổi, thân thể đối tượng bạn nữ chứa nhiều đổi khác, mong muốn dưỡng chất không còn giống như trước. việc làm này dễ dẫn đến thiếu hụt một số chất, khiến cho mất công bằng về dưỡng chất. Đây phổ biến là nguyên nhân gây ra vài cơn giận không kiềm chế được. Ngoài vitamin B6, một số chất sau cũng tác động tới tâm trạng của phái nữ trung niên:
   – Vitamin B12: Khi thiếu vitamin B12, nữ giới trung tuổi (đặc biệt là ́một vài người uống bài thuốc ngừa thai dài kỳ, ăn ít thịt) thường bị cảm thấy trì độn, chân tay rã rời, hay chứa nhiễm khuẩn lưỡi, tiêu chảy. Chính vì thế, trong bữa ăn, nên bổ sung vitamin B12 (có cao trong thịt nạc hoặc gan động vật). Tiêm vitamin B12 cũng là mẹo vặt kết quả tốt.

   – Vitamin B1: Việc thiếu vitamin này ko chỉ tạo ra phù chân, nhiễm khuẩn thần kinh, dị ứng thần kinh mà còn kéo đến cơ thể mệt, mất tự chủ, rơi vào tình hình hỉ nộ đột ngột. các người uống quá nhiều rượu, khảnh ăn, áp dụng bài thuốc ngăn ngừa thai dài kỳ rất dễ bị thiếu vitamin B1. Để phòng chống tình trạng trên, cần uống ít rượu, ăn lớn ngũ cốc. Việc uống hoặc tiêm vitamin B1 chỉ là phương án bất đắc dĩ. có khả năng bạn để ý co mun o than duong vat

   – Sắt: tình trạng thiếu sắt có nguy cơ ảnh hưởng đến sức sống của rất nhiều dung môi mang sắt và sự khởi nguyên huyết sắc tố, khiến cho tâm lý ủ rũ, mất tập trung, giảm trí nhớ, dễ cáu giận, dễ khóc. các bạn nữ bị kỳ kinh đột ngột, “thấy tháng ít, thời gian kinh ngắn, ko thích ăn thịt cá, rau xanh mà chỉ thích ăn bánh kẹo… thường dễ thiếu sắt.

   – Kẽm: Việc cơ thể không được gửi đến trọn vẹn chất kẽm dẫn đến tình huống ung thư uất, tình cảm bất thường, tác hại trầm trọng tới đời sống tình dục. con đường hay rượu ngăn chặn việc hấp thu kẽm nên tuyệt đối áp dụng lớn.

   Thích (0)